廊坊| 合肥| 朔州| 东川| 贺兰| 德格| 鄂州| 东平| 广宗| 阿拉善左旗| 西盟| 临颍| 浑源| 会理| 昌黎| 余干| 曲松| 甘谷| 肃宁| 额济纳旗| 雅安| 江苏| 攀枝花| 广河| 泰兴| 阿鲁科尔沁旗| 平武| 平阳| 上街| 前郭尔罗斯| 扶绥| 周口| 西沙岛| 安仁| 中山| 孙吴| 雷州| 峨边| 泽普| 铁山港| 武邑| 南山| 富平| 苍溪| 仁寿| 玉山| 淮滨| 内蒙古| 光泽| 吉木萨尔| 镇安| 长乐| 霍州| 衡东| 海沧| 元谋| 新城子| 房山| 呈贡| 富锦| 海宁| 岗巴| 依安| 全州| 奉化| 乌兰察布| 墨玉| 兴平| 高州| 沐川| 通城| 滦县| 调兵山| 吴川| 新竹市| 濠江| 黎城| 肃宁| 项城| 旬邑| 武安| 施甸| 邵阳县| 天山天池| 泗水| 阆中| 远安| 清丰| 慈利| 乌尔禾| 壤塘| 沾化| 景县| 高唐| 宁武| 盐亭| 吉水| 嵊州| 原平| 鄂托克前旗| 延川| 印江| 西华| 西固| 沧州| 洱源| 贵南| 静海| 科尔沁右翼中旗| 邢台| 三穗| 高雄市| 革吉| 安庆| 连州| 义马| 哈密| 偃师| 葫芦岛| 徐闻| 德化| 海晏| 鹰潭| 安达| 德钦| 加格达奇| 淇县| 美姑| 华宁| 江川| 白沙| 杂多| 青铜峡| 项城| 普兰| 堆龙德庆| 景泰| 昭平| 泸县| 洪泽| 永修| 衡水| 萧县| 菏泽| 烈山| 镇远| 鹤岗| 静宁| 陆丰| 栾川| 射阳| 砀山| 正镶白旗| 阜新蒙古族自治县| 监利| 绛县| 科尔沁左翼后旗| 西林| 平山| 明光| 巩留| 潍坊| 丰都| 普安| 伊宁县| 双阳| 汾西| 南华| 桐梓| 澳门| 合山| 四平| 玉树| 察哈尔右翼前旗| 威县| 中江| 博爱| 安达| 织金| 浠水| 潘集| 晋州| 独山子| 达日| 朝天| 兴文| 林甸| 周口| 上思| 东台| 普宁| 宣化县| 闵行| 永定| 恩平| 嘉峪关| 茶陵| 夹江| 宁德| 木垒| 洮南| 孝昌| 温宿| 五常| 纳雍| 玛沁| 林甸| 长寿| 长兴| 巴彦淖尔| 易县| 滦平| 云林| 略阳| 阿勒泰| 陕西| 贵德| 彭水| 武穴| 大城| 嘉峪关| 神农架林区| 建阳| 隆尧| 乌兰| 乌拉特后旗| 成安| 镇康| 白朗| 于都| 平远| 花莲| 凤县| 潮安| 镇巴| 林口| 印台| 清涧| 朝阳县| 庆云| 杭锦后旗| 贞丰| 梁平| 准格尔旗| 巴中| 嘉义县| 潜山| 台前| 习水| 饶河| 南川| 平乐| 深泽| 武宁| 香港| 荔波| 含山| 武夷山| 绥化| 涪陵| 都江堰| 土默特左旗| 安吉| 黄石| 亚博游戏娱乐_亚博导航

云南昌宁:春分时节田园飘“粉雪”

2019-06-16 20:30 来源:大河网

  云南昌宁:春分时节田园飘“粉雪”

  千赢娱乐-欢迎您株洲炎陵县被誉为杜鹃花之乡,以云锦杜鹃最为有名。2017年12月樊春生受到党内警告处分。

经统计,2010年4月至2016年9月,刘某向严某出售、提供包含公民个人信息的企业信息70余万条,2011年11月至2016年7月,刘某向郭某提供包含公民个人信息的企业信息12余万条。严格落实三个强化,即强化扶贫项目资金公示、强化扶贫领域作风督查督办、强化信访清零。

  共享单车的出现是好事情,但是也给城管带来很大的压力,在座谈会上,专家普遍认为,在早期规范共享单车的使用方面,处罚的手段必不可少,而将文明用车与个人的征信系统相挂钩,能使不文明行为受到惩罚,避免城管沦为共享单车的搬运工。据悉,4月中旬,省委组织部、省人力资源社会保障厅、省公务员局将公布此次笔试最低合格分数线,届时考生可以在省、设区市公务员主管部门门户网站查询成绩。

  扫墓、踏青、赏花的,你们准备好了吗?清明前后,正值江南春暖花开,长三角地区老百姓有踏青祭祖的习俗,这也带动春游热持续升温。3月24日上午,现代快报记者来到孝陵卫中心小学,门卫刘师傅向记者确认,23日下午学校确实窜进来一只野猪,那时候已经放学了,只剩下几个踢球的学生,和他们的家长。

3、如果因一时不慎被骗,要及时报案,积极协助公安机关将犯罪分子绳之以法。

  于是他非旦没有停车反而驾车加速往中南菜市场方向逃窜,慌乱中将正在执行职务的交警撞伤。

  南京都市圈概念江苏省委、省政府提出重点建设的南京都市圈范围锁定在南京周边100公里左右,也称南京一小时都市圈,包括南京、镇江、扬州、淮安、马鞍山、滁州、芜湖、宣城八市。此外,万中华与张家霞还存在其他违纪问题。

  原标题:无牌无证!7旬老人驾驶老年代步车失控撞人,你身边有吗?近年来,电动老年代步车在全国各地兴起,但这种车不具备上路资质,一些老年人驾驶上路存在一定的安全隐患。

  这未免太巧合了!昆山市人民检察院办案检察官提前介入案件,根据线索,建议公安机关迅速将雷某与一年前惨死的女婴DNA进行比对,并且再次有针对性地寻访证人展开调查。在我省所有进出口中,机电产品、高新技术产品仍占据出口主导地位,其中,出口机电产品亿元,增长%,占同期全省出口总值的47%;出口高新技术产品亿元,增长%,占%。

  最先引起关注的河西南的G07地块,2017年10月,南京市河西新城管委会、建邺区人民政府和小米科技正式签约,小米科技华东总部项目正式落户建邺。

  yabo88_亚博足彩原标题:男子瘫痪在床想申请因病退休却被告知要亲自到场鉴定2016年,南京一位市民突发脑溢血,住进了医院,之后一直瘫痪在床,失去了行动能力。

  (执笔:陶庆先)据了解,袁隆平国际杂交水稻种业硅谷项目位于成都市郫都区德源街道,建设用地29.1亩,总建筑面积8570平方米,建设中还将保留其川西林盘原始田园风貌,并收集保留当地川西传统的劳动生产工具。

  亚博游戏官网_亚博体彩 千赢登录-千赢网站 亚博体彩_亚博游戏官网

  云南昌宁:春分时节田园飘“粉雪”

 
责编:

最新热读你当前所在位置: 海口健康网>>最新热读

耳鸣高血压脱发或是颈椎病警报
来源: 广州日报 编辑:程小欣 时间:2019-06-16 11:33:30  

  颈椎病很多症状不典型,专家支招如何预防“手机脖”

  医学指导/广州医科大学附属第一医院康复科主任沈彤

  近日,欧洲脊柱协会发表声明,提出警示:“手机脖”将成新一代全球性疾病。广州医科大学附属第一医院康复科主任沈彤也不无忧心地提醒,随着人们对电子设备的依赖程度越来越高,原本多见于四五十岁以上人群的颈椎病,越来越高发,如今90%以上的成年人都或多或少有不同程度的颈椎问题。

  析因:

  低头看手机 颈部承重是平时的5倍

  “一个成年人的头部重量大约为5kg。”沈彤解释说,当我们低头或头部前倾看手机等电子设备时,通常会呈60度角,这时,由于物理杠杆作用以及重力作用,颈部肌肉就要承受25kg以上的重量,也就是说,这时候颈部肌肉承受的重量是头部重量的5倍。

  如果长时间保持这一姿势,就会出现颈部不适、疼痛、僵硬以及头痛等症状,甚至出现损伤,长此以往,这些症状会加重,造成颈椎病等远期损害。“也就是大家所说的‘手机脖’”。

  “颈椎病属于退行性病变,原本多见于四五十岁以上人群。”沈彤说,但如今随着人们对电子设备的依赖程度越来越高,90%以上的成年人都或多或少有不同程度的颈椎问题。

  警报:

  偏头痛、耳鸣、心律不齐要小心

  沈彤提醒,颈椎出现问题,会有多种症状表现,“有些症状,很多人平时很难将它跟颈椎病联系起来。”他说,一般而言,颈椎病会给人体发出以下8个警报:

  1.久治不愈的头痛或偏头痛;

  2.久治不愈的头晕;

  3.非耳部原因的持续耳鸣或听力下降;

  4.不明原因的心律不齐、类似心绞痛的症状;

  5.久治不愈的低血压;

  6.“莫名其妙”的高血压;

  7.发油较多、多发较细的头部脂溢性皮炎、脱发;

  8.不明原因的反复“落枕”。

  治疗:

  若明确是颈椎错位 可“龙氏正骨”

  “我们不要等到症状严重了才去就医。”沈彤指出,颈部或背部一旦出现僵硬、疼痛等症状,就应去医院检查。颈椎病的解决手段有多种,包括药物治疗、手术治疗以及各种通过中医手法进行的正骨治疗。

  沈彤介绍,如果是某一节颈椎出现错位,“龙氏正骨”法是比较有效的一种治疗方法。

  “有的患者一觉得肩颈不适,就去按摩店按摩。”他说,在不清楚哪一节颈椎错位的情况下胡乱按摩,是很危险的。

  沈彤介绍,如果明确是颈椎错位,可以通过“龙氏正骨”的“四步十法”来纠正错位。“当然,长期的不良姿势引起的颈椎错位,光靠一两次复位是不行的,有的患者是混合型的多个错位,更需要长时间的治疗。”

  预防:

  长时间低头后做做肩部回旋运动

  沈彤提醒,预防“手机脖”,要注意以下五个方面:

  首先,控制手机等电子设备的使用时间,连续使用时间最好别超过50分钟。

  其次,将电子产品的显示器放在人体的中线位置,而且不宜过高或过低,显示器的起点线须与眼睛保持在同一水平面,座椅建议采用最传统的木质座椅,这样对颈椎、腰椎都有较好的保护作用。

  第三,用完电子产品后,注意活动颈肩,比如,做一做扩胸运动、肩部回旋运动等,以缓解颈部疲劳。“不过,切忌做头部360°旋转的动作。”他说:“这样非但不能缓解症状,反而更有可能导致颈肩错位,引起头晕头痛等不适。”

  第四,平时多运动。游泳、慢跑、吊单杠都是非常好的运动方式,对疼痛部位而言,也是一个不错的选择。

  第五,选择合适的枕头。有的人喜欢蓬松柔软的枕头,也有的人喜欢把枕头垫得很高,还有的人不用枕头或趴着睡……这些都是不良睡觉习惯,更易加重颈椎不适。“选择枕头时,建议挑选两边高、中间低且偏硬的枕头,单人枕的长度以超过自己的肩宽15厘米为宜,高度以压缩后与自己的拳高(握拳以虎口向上的高度为拳高)相等为宜。”(记者黄蓉芳通讯员韩文青)

?

?

相关链接:

海口将打造东西湖大同沟生态健康水体 改善人居环境
预防癌症关键在于健康生活
倡导健康新理念 海口秀英区启动创建全国健康促进区

?

?

?